{"id":742,"date":"2021-05-07T10:11:18","date_gmt":"2021-05-07T08:11:18","guid":{"rendered":"http:\/\/test.aikido-paul-muller.com\/wordpress\/?p=742"},"modified":"2021-05-07T10:16:15","modified_gmt":"2021-05-07T08:16:15","slug":"conseils-de-chiba-sensei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.aikido-paul-muller.com\/wordpress\/conseils-de-chiba-sensei\/","title":{"rendered":"Conseils de Chiba Sensei"},"content":{"rendered":"

Points importants pour un passage de Grade en A\u00efkido d’apr\u00e8s Ma\u00eetre Chiba<\/h1>\n
    \n
  1. Exactitude de la technique<\/li>\n
  2. Efficacit\u00e9 de la technique<\/li>\n
  3. Posture<\/li>\n
  4. Maai<\/li>\n
  5. Kokyu Ryoku<\/li>\n
  6. Continuit\u00e9 et souplesse (relaxation) dans les mouvements<\/li>\n
  7. Zanshin<\/li>\n
  8. Esprit<\/li>\n
  9. Ukemi<\/li>\n
  10. et attitude.<\/li>\n<\/ol>\n

    Chacun de ces points est consid\u00e9r\u00e9 de fa\u00e7on \u00e9gale. Quelques explications :<\/p>\n

    MAAI : Est l’\u00e9l\u00e9ment le plus important dans tout entra\u00eenement \u00e0 un art martial. C’est la sensation de distance par rapport \u00e0 tout adversaire.<\/p>\n

    Pour se rendre compte du Maai correct, plusieurs facteurs entrent en jeu, par exemple : la taille relative des personnes impliqu\u00e9es, qu’il y ait, soit un partenaire, soit plusieurs ; l’espace environnant ; le type d’arme auquel on fait face : La diff\u00e9rence de longueur entre un sabre et un couteau, etc? D’ailleurs, Maai change constamment par le courant m\u00eame de l’action cr\u00e9\u00e9e par l’attaque et a d\u00e9fense. Maai moment o\u00f9 l’adversaire bouge, Maai commence \u00e0 changer. Quand l’un prend l’initiative en utilisant sa subjectivit\u00e9 pour gagner le contr\u00f4le, le r\u00e9sultat de ce changement est d’affecter Maai, \u00e0 cause de ses nombreux changements et biens plus encore \u00e0 cause du caract\u00e8re dynamique de Maai, sa distance exacte ne peut \u00eatre mesur\u00e9e et pens\u00e9e dans une forme fixe, ni \u00eatre apprise en th\u00e9orie : le “sens” de Maai est affaire d’exp\u00e9rience pratique et peut seulement \u00eatre d\u00e9velopp\u00e9 \u00e0 travers la pratique.<\/p>\n

    ZANSHIN : Peut \u00eatre traduit en fran\u00e7ais comme l’observation de l’adversaire ou de la situation apr\u00e8s avoir ex\u00e9cut\u00e9 une technique. La technique physique se termine quand on a ex\u00e9cut\u00e9 la technique mais l’action, continue encore en conscience dans laquelle le Maai correct peut \u00eatre calcul\u00e9 pour la technique suivante si n\u00e9cessaire.<\/p>\n

    Cependant la signification de Zanshin n’est pas limit\u00e9e \u00e0 ce point de vue pratique.<\/p>\n

    Dans un sens plus profond, Zanshin d\u00e9note la continuit\u00e9 et le flux du KI (\u00e9nergie en conscience), la liaison entre une action et une autre, entre le Ying et le Yang, entre la vie et la mort.<\/p>\n

    KOKYU RYOKU\u00a0: Est aussi appel\u00e9 KI .<\/p>\n

    C’est l’extraordinaire puissance produite quand le corps et l’esprit sont unifi\u00e9s.<\/p>\n

    Au plus haut niveau de l’A\u00efkido, Kokyu Ryoku est compris comme une \u00e9nergie spirituelle qui se transforme en \u00e9nergie physique.<\/p>\n

    Certaines techniques de respiration stimulent ainsi cette forme de transformation (Kokyu : Respiration, Ryoku : Pouvoir).<\/p>\n

    En A\u00efkido s’entra\u00eener \u00e0 d\u00e9velopper ou \u00e0 d\u00e9couvrir ce Kokyu Ryoku est extr\u00eamement important, parce que la d\u00e9couverte du Kokyu Ryoku est n\u00e9cessaire pour la r\u00e9alisation de l’\u00e9norme pouvoir que chacun poss\u00e8de en conscience.<\/p>\n

    Cette puissance est le plus souvent utilis\u00e9e tr\u00e8s partiellement et rarement pleinement r\u00e9alis\u00e9e.<\/p>\n

    UKEMI\u00a0: (Roulade)<\/p>\n

    C’est la m\u00e9thode de protection contre les techniques d’attaques.<\/p>\n

    Il y a plusieurs sortes d’Ukemi, selon la technique employ\u00e9e et les conditions du flux. Ma\u00eetriser Ukemi est tr\u00e8s important dans l’apprentissage de l’A\u00efkido, non seulement pour se prot\u00e9ger, mais encore pour la confiance qu’il donne durant la pratique, confiance n\u00e9cessaire \u00e0 la r\u00e9elle jouissance de cet art.<\/p>\n

    Cependant l’id\u00e9e d’Ukemi en A\u00efkido devrait se comprendre plus profond\u00e9ment.<\/p>\n

    l’A\u00efkido id\u00e9al n’a ni gagnant ni perdant. En pratique personne ne doit vaincre personne, personne ne doit \u00eatre vaincu par personne.<\/p>\n

    Ce n’est que de l’action pure, l’un ex\u00e9cute le mouvement, l’autre ex\u00e9cute l’Ukemi (chute).<\/p>\n

    C’est de l’action pure dans laquelle l’un compl\u00e8te sa mission et laisse l’autre compl\u00e9ter la sienne au sein de la technique. C’est pourquoi, il n’y a aucune diff\u00e9rence entre la technique et l’Ukemi en A\u00efkido. Il est important de comprendre l’Ukemi ou la technique comme action pure.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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